登山日期：20.6.2020 (天晴，29-34度)
登山路線：大澳巴士總站→牙鷹角營地→二澳→根頭坳→煎魚灣→雞翼角→煎魚灣→根頭坳→二澳→牙鷹角營地→大澳巴士總站
難度：★★★☆☆
長度：14公里
需時：4小時
交通工具
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路線
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上車地點
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車費
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起點
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11新大嶼山巴士
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東涌至大澳
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東涌
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11.8
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終點
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11新大嶼山巴士
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大澳至東涌
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大澳
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11.8
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大澳巴士總站起步，沿大澳海濱長廊往番鬼塘
接著逆走鳳凰徑第七段，經過牙鷹角營地到達二澳
經過二澳一大片泥灘，走過鄉間田野小路
繼續沿鳳凰徑第七段往根頭坳
經過L066標距柱，走下梯級後，留意右邊草叢有一小路往煎魚灣
走過長長的沙灘，通往雞翼角的連島沙洲映入眼簾
根據網上搜集的資料，潮水最低位要低於0.7米
才能在不濕腳的情況下走過連島沙洲
登山當日大澳潮水最低位是0.3米，整個連島沙洲完全顯露出來
（潮汐資料：香港天文台 潮汐預報）
沙洲長度約二百米，很快就由沙灘走到雞翼角
逗留一會，看別人在釣魚和拾青口
最後沿來路原路走回大澳
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| 大澳海濱長廊 |
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| 二澳泥灘 |
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| 潮退下沙灘的海水紋 |
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| 雞翼角連島沙洲 |
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| 潮退下的連島沙洲，可以輕鬆地在大石上行走 |
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| 二澳農地 |
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| 遠眺獅山、象山 |
路線圖
路線橫切面圖
後記：
四年前走過地獄分流之旅，認識到雞翼角這個香港西極的名字
資料搜集得知，這個連島沙洲只有在每年大潮退的日子才完全露出水面
遊人才可以在不濕腳的情況下踏上沙洲
每個月的農曆初一或十五，水位通常都會特別高或低
在香港，較大的潮退通常在六、七月或十二、一月
（資料來源：香港天文台－天文大潮）
四年來，一直等待每年夏季大潮退而天氣好
並且是在週末我有時間可以去行山的日子
但這樣的機會實在少之又少
終於，今年如願登陸香港西極
而且天公造美，登島當天藍天白雲，景色非常美麗
加上夏季獨有的高清能見度
在大澳甚至可以遠眺珠海和澳門的高樓大廈
由大澳往煎魚灣，大部分路段都是平路
只有由番鬼塘往二澳的斜路，二澳去根頭坳的山路有少少吃力
沿途樹蔭不少，在炎熱的夏天行走也不算很辛苦
每次踏上分流半島這片渺無人煙的岬角
總覺得這裏不是香港能看到的景色
蔚藍天空、湛藍海水和翠綠山巒太美
二澳的田野和泥灘景色也很特別
每次來這裏也只是遇到很少遊人
可以靜靜地獨享這片山野
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